Arquivo do mês: agosto 2017

Thought on Practice

Through your practice, sanctify and holify your own existence: this will leave effect on the wellfare of mankind. OM Shanti

B. K. S. Iyengar

Santifique e sacralize sua própria existência por intermédio da sua prática: isto gerará efeitos sobre o bem estar da humanidade. OM Shanti

B. K. S. Iyengar

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Menopausa: fase do Ser = samadhi

Menopausa: fase do Ser = samadhi

“Na menopausa permanecemos tudo o que sempre fomos mas, apesar disto, perdemos a identidade porque perdemos a fertilidade. Por que? Estamos nesta vida para alcançar a auto realização, não somente para a procriação. Temos que suprir as nossas necessidades básicas e ir subindo os oito degraus da escala de Patañjali, até alcançar seu topo: a auto realização. A partir da menopausa temos chance de alocar um tempo para nós mesmas, para buscarmos a auto realização e nos liberarmos (samadhi). A menopausa não deve ser encarada como um fardo a carregar, mas como um portão que se abre para a transcendência: é o momento de descobrirmos nossa riqueza interna, quem somos, em vez do que devemos fazer.”

Rita Keller, prof. senior de Iyengar Yoga em workshop sobre Yoga e Menopausa.