This was really a great sequence

VajrasanaAMSDandasana Parsva Dandasana then reach forward and get foot to turn, arms extended. Marichyasana 1 straight arm getting foot Ardha Jathara Parivartanasana Supta Pad 2Parivritta Supta PadTrikonasanaParivritta TrikonasanaParivritta Hasta Padangushtasana AMSSirsasanaEka Pada SirsasanaParsva Eka Pada SirsasanaSarvangasana Eka Pada and ParsvaViparita KaraniSavasana This was really a great sequence.

via What I actually taught — Thoughts on Teaching Yoga and Philosophy

Anúncios

Deixe um comentário

Faça o login usando um destes métodos para comentar:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s