Pigeon Pose is likely problematic for many practitioners…

Retiring Pigeon PoseI didn’t want to do it. I’ve always enjoyed Pigeon Pose, or at least the hip-opening variation that’s a preparation for Eka Pada Rajakapotasana (One-Legged King Pigeon). Many of my students like it too. For many years Pigeon Prep was a staple in my classes. When we’d practice vinyasa-style, it felt wonderful to…

via Retiring Pigeon Pose — The Hugger Mugger Yoga Blog

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