Inversions and backbends today

here’s the plan.AMViraParsva AMViraAMViraAMSUtt TadasanaThree hands and two bricks at wall, AMVira to AMSAMvrk Junior 1 Val teachingAMVrk Junior 2 and 3 PM prep on chair and floorPM junior 1 Val teachingPm Junior 3 Sirsasana 2 UstrasanaChatushPurvottansana bent legsUrdhva D various stages. Sarvangasana work on various uses of the wallSarvangasana to the wall, floor and…

via Inversions and backbends today at the Castle — Thoughts on Teaching Yoga and Philosophy

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