How Yoga Sandbags Can Help You Deepen Practice?

How Yoga Sandbags Can Help You Deepen PracticeSometimes just the right adjustment from a trusted teacher brings about a breakthrough in your practice. A gentle tug on your shoulders in a back bend can open up new breathing space. Or a gentle weight on your upper thighs in Supine Hero’s Pose can relieve back strain.…

via How Yoga Sandbags Can Help You Deepen Practice — The Hugger Mugger Yoga Blog

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