Yoga Helps Menopause

Did you know that Yoga helps menopause? Recent studies have proven it! A lot of women start Yoga in their 40’s and 50’s as they start to experience fatigue and hormonal fluctuations. Many women have tried conventional treatments and realise that they only offer a short term solution. Eventually menopause has to be faced! A…

via Yoga helps menopause | Iyengar Yoga — Blog – Anna Macedo Yoga

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