I want to write about my awesome philosophy class, but that will have to wait for the hour between class and Pilates. In the meantime, here’s a slightly different version of the backbend sequence from Tuesday going after the unsupported backbends instead of the belly down ones. Supta Pad cycle (Including supta ardha padmasana) AMSSupta Virasana (maybe…

via More backbends and a bit of philosophical light — Thoughts on Teaching Yoga and Philosophy

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