Woke up with this sequence on my mind — Thoughts on Teaching Yoga and Philosophy

Let’s do it. Calf mashingFoot MashingSupta SukasanaAMSUtt TadasanaShoulder WorkTrik with shoulder strapACUtthita hasta PadParsva Utthita Hasta PadSupta I and 2Supta 3 AMSAMVrkPMSirsasanaEka PadaParsva Eka Pada SirsasanaUstrasanaParyankasanaPadmasanaMatsyasana Sarvangasana Eka PadaParsva eka padaUrdva Padmasana in SarvangasanaHalasanaParsvaM3Savasana

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