Iyengar Yoga home practice sheets. — Hannah Lovegrove Iyengar Yoga

These yoga routines are designed to be simple and easy to use. You may need some equipment, but most can be substituted with things you have at home. If you have any questions or comments, please use the box below. With best wishes, Hannah. LEVEL 1: 4 sequences to use for quick/daily maintenance (IYA New York) […]

via Iyengar Yoga home practice sheets. — Hannah Lovegrove Iyengar Yoga

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