Fuel Your Willpower to Transform with Tapas — Yoga Journal

If nixing bad habits were easy, we’d all be perfect. The secret to making change stick when things get tough? Harnessing your discomfort and transforming it into personal power through your yoga practice. Here’s how. In the yogic tradition, a key to following through with your intentions is tapas, or self-discipline. Derived from the Sanskrit…

via Fuel Your Willpower to Transform with Tapas — Yoga Journal

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