Asana is Posture Plus Gesture — Seattle Iyengar Yoga

“Asana is the perfect firmness of body, steadiness of intelligence and benevolence of spirit.” II:46 At my first class in December at Ramamani Iyengar Yoga Institute, Prashant Iyengar wasted no time and urged us to “not merely do, do and go on doing” in asana (yoga posture). His style of teaching differs from many other Iyengar…

via Asana is Posture Plus Gesture — Seattle Iyengar Yoga

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