Research: Yoga May Ward Off Signs of Alzheimer’s — YOGANONYMOUS

Do more yoga — especially as you age. It may save your brain. A UCLA team of neuroscientists conducted a three-month course of yoga and meditation, finding that it helped minimize the cognitive and emotional problems that sometimes come before getting Alzheimer’s disease and various forms of dementia. It even found that practicing yoga as more…

via Research: Yoga May Ward Off Signs of Alzheimer’s — YOGANONYMOUS

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