Advanced Poses: Making Wise Choices

Advanced Poses: Making Wise ChoicesI lay awake, muscles strained and sore, unable to sleep after the yoga class that I’d taken earlier in the day.We had explored “easy” or basic poses, and the teacher had encouraged us to stay in the poses far longer than usual. Her approach turned “easy” poses into much more advanced poses.While…

http://www.huggermugger.com/blog/2016/advanced-poses/

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