The Plan for Peggy’s

This is a refinement of the malasana  with an eye toward  Eka Pada Rajakapotasana 2  sequence.      Fun times. If you don’t know where Peggy’s Home studio is,  just  email me.   3:45-5:45      TODAY.  18  dollars Calf mashingLOY  virasana  cycleAMS  Utt Tadasana Arm work to Gomukasana  AMSVira I    heel at wall,    brick at knee at wall,   approach vira…

http://teachingphilosophyandyoga.blogspot.com/2016/02/the-plan-for-peggys.html

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