Urdhva D and Junior 2 inversions.

Here’s the last week of the month with the focus on Urdhva  D pushing up from  two bolsters.Today we will work on it in the context of getting the shoulders more open  with some nifty new  Shoulder  stuff from  Laurie  and   Junior 2  inversion. Here’s the plan  Sukasana  AM Sukasana, Parsva   Supta SukasanaPadmasana  teach Then do…

http://teachingphilosophyandyoga.blogspot.com/2016/01/urdhva-d-and-junior-2-inversions.html

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