Featured Pose: Cobra Pose (Bhujangasana)

by BaxterAlthough Cobra pose (Bhujangasana) is often the first active backbend that many beginners encounter, that doesn’t mean there isn’t a lot to this famous snake! Depending on the version you are practicing, Cobra is a great way to strengthen your upper back your middle and upper, or the entire length of the muscles from…

http://yogaforhealthyaging.blogspot.com/2015/10/featured-pose-cobra-pose-bhujangasana.html

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