Tapas – Austerity and Moderation (mitabhashana and mitahara)

“There was also a significant static asana practice component of several minutes ( 5 to 10 mts) in asanas as sirsasana, sarvangasana, paschimatanasana, mahamudra and also stay in one legged tapasvin poses like vrikshasana or Bhagiratasana”.  Ramaswami on this years Vinyasa Krama TT*”Tapas is a term well known to Yogis. It is an element of…

http://grimmly2007.blogspot.com/2015/09/tapas-austerity-and-moderation.html

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