O significado da dor no ásana

Em algum momento da prática de Yoga a dor aparece, mas não há apenas um tipo de dor. Em seu livro Luz na Vida, B. K. S. Iyengar diferencia a “dor correta” da “dor errada”. Abaixo segue este trecho do livro e uma história em que Iyengar fala sobre como ajudar um aluno com “dor…

http://www.iyengaryogasaopaulo.com.br/o-significado-da-dor-asana/

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