Bring balance to your life with Nadi Shuddhi Pranayama (Alternate Nostril Breathing)

Nadi Shuddhi Pranayama Also known by the names “Naadi Shodhanam” or “Anuloma-Viloma”, Naadi Shuddhi (नाडी शुद्धि) is one of the most commonly practiced pranayama techniques in yoga. The word “naadi” means “nerves”. In fact, in yoga the term naadi is applied to psychic channels associated with the flow of prana (vital life force). According to…

http://yogawithsubhash.com/2015/07/05/bring-balance-to-your-life-with-nadi-shuddhi-pranayama-alternate-nostril-breathing/

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