Tiffany Cruikshank’s Guide to the Shoulder Girdle + Its Actions

The more weight-bearing, dynamic, and repetitive an exercise is (hey, vinyasa yoga), the more crucial shoulder stability becomes. Learn the anatomy and understand the actions necessary to prevent injury in your body’s most mobile joint. A Shoulder Girdle Epiphany Having once been heavily immersed in the Anusara yoga method, I spent my first six years of asana practice…

http://www.yogajournal.com/article/health/tiffany-cruikshanks-guide-shoulder-girdle-stability/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tiffany-cruikshanks-guide-shoulder-girdle-stability

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