Marichyasana I – Pose of the Week 8/12/14

Marichyasana I (Sage Marici Twisting Pose)   This asana is named after the sage Marici, son of the Creator Brahma and grandfather of the Sun God (Surya). From Yoga A Gem for Women by Geeta Iyengar Effects In this posture the abdominal organs contract and circulation is increased in this area.

http://yogalacrosse.com/blog/marichyasana-pose-week-81214/

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