Texto | Yamas e Niyamas, os alicerces do Yoga segundo Patañjali

yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver

Texto | Yamas e Niyamas, os alicerces do Yoga segundo Patañjali
No yoga não existe imposição, se trata de um modo de vida composto por diversas frentes de atuação que têm como objetivo promover o bom funcionamento do nosso corpomente, tornando-o um instrumento disponível para vivermos da melhor forma e que, mais do que isso, possibilite o autoconhecimento.

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