Matsyasana

Yoga Alphaville

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Matsya quer dizer peixe, a encarnação de peixe de Vishnu. Certa vez, quando o deus Brahma, o criador, estava lendo as escrituras ( os Vedas ), surgiu um demônio astuto que sorrateiramente as roubou de Brahma. Esse demônio mergulhou para as profundezas do oceano  e lá escondeu as escrituras.

Para recuperar os livros sagrados, deus  Vishnu, a fonte e o conservador do universo e de todas as coisas, transformou-se em um peixe e, derrotando o demônio, recuperou as escrituras. Esse peixe divino também salvou Manu da grande inundação.

O peixe carregou Manu, sua família e os sete grandes sábios num navio, amarrado a um chifre que tinha na cabeça, salvando também, os Vedas do dilúvio.

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Benefícios da Postura

A região dorsal fica totalmente estendida nesta posição, e o tórax fica bem expandido. A respiração fica mais completa. A tireóide se beneficia com este exercício devido ao estiramento do pescoço. as…

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