Ao realizar as ações indicadas pelo hatha yoga, como as posturas psicofísicas, as técnicas respiratórias e purificatórias; a calma é importante, karma yoga também. O entendimento dessa expressão sânscrita enriquecerá sua prática e irá ajudá-lo a ter uma visão sistêmica e complementar a respeito das diversas frentes de atuação do Yoga.
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Este é um site para divulgar ensinamentos e notícias que envolvam a prática de Iyengar yoga, bem como o estudo e aplicação na vida cotidiana dos Yoga Sutras de Patanjali. Namaskar!
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